ずいぶん長い間ご無沙汰していたお弁当づくりを再開しました。
お昼ご飯は好きなものをたっぷり食べる!、そして夜は控えめに、としていたのですが、ダイエットに効果が感じられないのと、なんだか体調が良くないなと感じていたのでした。
好きなものばかりだと空腹時の食欲が高ぶっているため、ついついガッツリ系を選びがち。
そして、出されたものを残すのはもったいないという真面目な性格(?)が、ついつい全部食べてしまう。
そうすると、欲しい以上に胃に詰め込むせいかちょっと内臓が疲れる気がして、体調が良くないかな~と。
それに、なんとか朝早く起きたいと思ったのも理由の一つ。
朝が弱い私。
ただ早く起きるじゃダメなんですね。
かと言って朝早く起きて勉強するとか、本を読むだと、明日から~になってしまうので…汗。
それがお弁当を作るようになって、起きる目的ができたせいか、起きやすくなりました。
内臓の調子もいい感じ。
お財布にもやさしい。笑。
おかげで週末の1/4はお弁当用の作り置きおかずを作ってます。
しばらくはこういう生活が続きそうです。
そうそう、新刊が出るたびに買ってる「きのう何食べた?」の最新刊がでたので早速お買い上げ。
今回も美味しそうなレシピ満載で、お腹をぐーぐー鳴らしながら読んでました。
この漫画、レシピが美味しそうなのはもちろんなのですが、一品料理だけの紹介ではなく、付け合わせから汁物までトータルで紹介されているのがいいんです。
テレビにしろ、レシピ本にしろ、紹介しているレシピは基本一品。
その一品は美味しいんだろうけど、その一品には何を合わせたらいいんだー!!とずっと思っていたんです。
でも、メインだけじゃなくトータルで描かれているので、とーーーっても参考になるぅ~。
しかも主人公はヘルシー志向なうえに、倹約家。
そういう面でもとーーーっても参考になるぅ~。
次巻が待ち遠しいです。

















